极目新闻记者 廖仕祺
通信员 陈兰 周珊
画图 刘阳
近日，“电子小猪”在各大视频平台暗暗走红，成了吃播界的“流量密码”。所谓电子小猪，指的是收集上的一批女性“减肥博主”，她们经常体重较大，喊着我方“要减肥”，把体重数字标在主页最显眼的场地，但却会在视频或直播时没世无闻，率性吃喝。有不少网友将这些视频截图设为壁纸，通过提点我方“吃多了等于这个情势”，达到扼制食欲的着力。
“电子小猪”确凿有助于扼制食欲和减肥吗？8月2日，武汉人人暗意，通过看“电子小猪”吃播来扼制食欲和减肥并无科学依据，雅致的心态才是得胜减肥的助力剂。
东说念主设“越减越肥”的“电子小猪”悄然走红
“吃播”在收集平台上一直皆很火，除了探店、测评外，一类“电子小猪”的吃播博主最近如同“当红炸子鸡”，粉丝量动辄几十万，况且还在捏续飞腾。“电子小猪”多指活跃于直播、短视频平台上的女性吃播博主，上传的视频，主要以纪录我方往日吃饭为主。与东说念主们传统涌现中的吃播、探店博主不同的是，她们主打的不是吃得够香够好，而是吃得够丑，她们提名说念姓吧唧嘴的声息和瞻念的吃相，奋发展现出卤莽浓重的一面。但她们的吸睛之处在于，动辄超200斤的体重和主打减肥东说念主设，却“越减越肥”的反差。
近日，记者在外交平台参预其中一位领有78万粉丝的“电子小猪”博主视频。这位女博主堪称“三次减到110斤皆反弹回220斤，但愿有一天能看到90斤的我方”。视频里，她很多作品的封面确切皆是以“今天是第×天，体重是×斤”打头，看起来减肥意识和减肥意愿齐全，然而参预视频却确切每一篇皆是胡吃海喝的内容。
记者又翻看了其他三位被称为“电子小猪”的博主视频，发现她们的视频内容基本相通，博主体重一般比拟重，甚而在200斤以上，一般皆是打着减肥的旗帜，堪称要减肥但又率性开吃，所吃多是奶茶、炸鸡、烤肉等食物，她们只好体重缩小小数点就安危我方来一顿“轻松餐”。值得留心的是，她们皆领有无数粉丝，一般粉丝量在50万以上。
一些网友匠心独具，弃取在网上认养“电子小猪”，寄但愿于看她们的吃播来扼制我方的食欲，或将“电子小猪”行为“嘴替”，以收尾“进食代偿”。
通过看“电子小猪”减肥并无科学依据
为什么越来越多的东说念主热衷于瞻念看“电子小猪”吃播视频？武汉市武东病院心情科心情调理师杜贺敏以为，“电子小猪”之是以受到热捧，一方面是由于部分网友通过看吃播得回“对比心情”，荣幸我方“莫得吃成她们阿谁情势”，从而让内心得回称心感；另一方面，看到博主们毫无记念地胡吃海喝，可能会让瞻念众产生不适感，激发对过量进食方式的摒除，从而起到自我扼制的作用。当他们回到本质糊口时，会以这些视频为反面例子，以此警示我方不不错暗渡陈仓地暴食。
不少网友钟情于通过看“电子小猪”吃播来扼制食欲和减肥，这种作念法科学吗？长江航运总病院心情盘考门诊副主任医生王慧敏暗意，看到别东说念主吃相出丑大约肥美身形就能禁止我方的食欲的说法莫得科学依据。瞻念看访佛“吃播”类视频时，部分网友在初期会产生我方吃到了好意思食的错觉，以此得回一种生理上的快感，但时刻一长，反而更多的是暄和“电子小猪”吃的好意思食，由此，部分网友或会产生“这个食物很好意思味”的心情，反而会更刺激食欲。
王慧敏提议，在食欲大好时，不错把目下的好意思食设想成我方讨厌的食物以减少食量，大约把看视频的时刻用于减脂等本色畅通，比“躺平”看丑化的视频或截图要更管用。
武汉市武东病院心情科主任赵孟教唆，科学减肥当先要建耸立确的审好看，学会罗致自我，远隔体型过度惊惧，不盲目跟风减肥，更要搁置不健康的身形瞻念；其次，还应想考导致肥美的原因，了解减肥的基应允趣和相干常识，普及减肥着力，罗致科学的稳妥我方的减肥决议。他强调，雅致的心态是得胜减肥的助力剂，是以应明确的小数是减肥需要同甘共苦，不成急于求成。